[DOWNLOAD] "Fast 800" by Michael Mosley * Book PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Fast 800
• Author : Michael Mosley
• Release Date : January 30, 2020
• Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
• Pages : * pages
• Size : 1653 KB

Description

Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.

FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:

dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,

post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,

okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.

Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty!

Free Books Download "Fast 800" PDF ePub Kindle